一、练听写的原因及方法
　　托福听力不好，因为我们有两个缺点：我们的耳朵和我们的记忆容量。反之，如果有了好的耳朵，和大的记忆容量，我们的听力不可能不好。
　　敏锐的耳朵可以帮助我们捕捉每一个单词，每一个句子，让我们能听得懂。记忆容量可以使我们更好的理解听力段子，帮助我们答题。因为好的记忆力可以让我们串词成句，串句成文，还可以使我们一看到问题就能回忆起答案，不会因为一听就忘，无法答题。
　　该如何练习耳朵和记忆容量呢?
　　练听写!其实刚开始我也怀疑，练习听写真能助我托福听力取得高分吗?我将信将疑的练习了一周后，发现自己的听力明显的挺高了。
　　现在，我用自己的经历告诉你，练习听写是磨刀不误砍柴工。如果你觉得自己跟不上托福段子的速度，抓不住一个个此起彼伏的单词，或者你能听懂单词，却一听就忘，说明你真的需要通过练听写来提高你的耳朵和记忆容量。
　　二、练习听写的具体方法：
　　1.用什么材料来练习听写
　　用来练听写最好的材料当然是托福的听力段子啦。可是我们现在的新托福ibt的真题是不外泄的。但是我们完全可以拿老托福段子来练听力。老托福段子中有一部分就是lecture, 这和新托福的段子很相似。并且老托福段子比新托福段子的信息密集度更大，所以拿老托福段子练听写是最合适不过的啦。每天可以练习听写1-2篇。再者，老听力段子是按照不同学科分类的，所以希望练习的时候，不要一口气把一个学科听完，而要每天换不同的学科段子听。
　　除了老托之外的听力素材可以选择voa慢速，推荐使用亦鸥听力训练器，上面自带大量的英语原音，并且每日更新，同时自带的播放器还带有复读功能。网上很容易找到。
　　2、听写方法
　　1)听一句写一句(用显示声音波形的播放器软件可以很容易的帮你断句)。你听完一句话以后，按暂停键，然后靠着你的记忆力把刚才听到的句子写出来。
　　2)听不出来的话再听一遍，最多一个句子听3-5遍。绝对不能超过5遍哦!然后按暂停键，靠记忆把句子写出来。
　　3)听第二句，按暂停，写出来。再听下一句(对于短句子，可以两三句并成一长句，自己把握)。
　　4)全文听写完成后，对照原文，找出自己的weakness,分析一下为什么之前没有听懂，是因为有生词，还是语速快，还是理解错误。(有时候如果文章过长，可以适当的把文章分为几个部分，每个部分5-6个句子，然后听完一个部分对照一下原文。可以试具体情况调节)
　　5)再听一遍全文，力争听懂全部，并能很好的理解文章脉络。
　　3、用来放听写录音的软件
　　推荐一款可以显示声音波形的播放软件。通过它，你可以看到每个句子的长度，可以看出托福听力中的每个句子读到哪里。播放器名字叫Cool Edit Pro V2.1，大家在网上很容易就能下载到。